周云，1990年12月31日出生于中国江苏省张家港市，前中国国家男子足球队球员，前江苏苏宁足球俱乐部后卫，现已退役。2023年4月17日，周云复出，加盟中国足球协会会员协会冠军联赛球队江苏南房东晟足球俱乐部。
周云10岁时进入张家港市西张贝贝小学足球队，两年后被招进江苏舜天梯队。2008年，周云进入江苏舜天一线队，并在11月完成职业生涯首秀，随队获得中国足球协会甲级联赛冠军，升入中国足球协会超级联赛。2013年，周云首发出场帮助球队获得中国足球协会超级杯冠军；2015年，周云作为主力后卫帮助江苏舜天获得足协杯赛冠军。2020年，周云帮助江苏苏宁首次夺得中超联赛冠军，这也是江苏苏宁足球俱乐部获得的首个中国顶级联赛冠军。2021年3月30日，随着江苏苏宁易购足球俱乐部停止运营，周云通过社交媒体宣布退役。2023年4月17日，江苏南房东晟俱乐部官方宣布，周云复出并代表球队出战中国足球协会会员协会冠军联赛。周云职业生涯只效力于江苏队一支球队，职业生涯中，周云为江苏队共出战305场比赛，打入2球贡献14次助攻。
2006年，周云代表中国国家少年足球队参加了亚足联U-17亚洲杯，作为主力后卫出战并打满4场比赛，最终国少队在1/4决赛中不敌朝鲜。2013年3月13日，周云首次入选国家队大名单；6月15日，周云作为首发后卫出战中国队对阵泰国队的友谊赛，最终中国队1:5输给泰国队，此后周云淡出国家队。
人物经历
早年经历
1990年12月31日，周云出生于江苏省张家港市，10岁进入西张小学贝贝足球队，由于体质好，在练习足球的同时，周云还练习着田径。 2001年的江苏苏宁足球俱乐部梯队“历史性招募”，球队筹备89、90梯队，教练组去张家港选人，周云的身体素质十分出色，因为表现优秀，被翟伟忠教练招进舜天梯队。
2009年，作为江苏省全运队队长，周云带队参加了在山东省举办的中华人民共和国全国运动会。最终周云带队在七八名决赛中战胜上海足球队，夺得全运会男足第七名。
运动生涯
江苏舜天（江苏苏宁）
初出茅庐
2008年，周云进入舜天一线队，并在11月15日江苏舜天对阵绍兴柯桥越甲足球俱乐部的比赛中迎来了自己职业生涯首秀。当赛季，江苏苏宁足球俱乐部获得了中国足球协会甲级联赛冠军，升入中国足球协会超级联赛。
2009年，江苏舜天队参加中超联赛，因为边路缺人，时任主教练裴恩才让中后卫出身的周云改打右后卫。这个赛季，江苏舜天排名联赛第九，成功保级。
成为主力
2010年，作为江苏舜天队重点培养的球员，从第二轮江苏舜天队主场对阵深圳市的比赛开始，周云成为了球队主力右后卫。在江苏舜天队主场4:0战胜青岛足球俱乐部的比赛中，周云收获了职业联赛第一次助攻。当赛季中超联赛，周云出场16场。
2011年，德拉甘从赛季初期连败的科奇安手里接过江苏苏宁足球俱乐部的教鞭，周云在德拉甘麾下的442阵型中坐稳了一个后卫主力位置。 当赛季中国足球协会超级联赛，周云出场23场，最终江苏舜天名列联赛第四。
迎来巅峰
2012赛季，周云出场22场，贡献1次助攻，他和任航、艾雷尔森、科莫利丁·塔季耶夫组成的后防线使得江苏舜天队在联赛中仅丢了29球，比中超冠军广州足球俱乐部还少，是当赛季丢球最少的俱乐部。最终，周云帮助江苏舜天获得中超联赛亚军。
2013赛季初，周云参加了中国足协超级杯，并跟随球队夺冠；当赛季，江苏苏宁足球俱乐部第一次杀进了亚足联冠军联赛，周云作为绝对主力首发了球队所有六场小组赛。
2014赛季后半段，原本一直是球队主力后卫的周云沦为了替补，俱乐部一直没有与其续约，也拒绝了周云的转会申请。在这个赛季的中国足球协会超级联赛中，周云出场26次，打入1粒进球并送出2次助攻。当赛季，江苏舜天队在足协杯赛决赛中负于山东泰山足球俱乐部，获得亚军，周云在决赛中未登场。
2015年5月25日，江苏舜天俱乐部通过官方微博宣布，已与周云正式续约，合同期至2019年12月31日。2015赛季周云在联赛中出场16次，足协杯出场7次。在两回合足协杯决赛中，周云均首发出场，帮助江苏苏宁足球俱乐部击败上海申花足球俱乐部，获得足协杯冠军。
2016年，苏宁集团成功收购江苏舜天，俱乐部更名为江苏苏宁。这个赛季，周云堪称江苏苏宁的“劳模”，全赛季参赛场次达到了44场，除了因为累积4张黄牌缺席一场中国足球协会超级联赛赛事外，他几乎打满了江苏苏宁在中超、亚足联冠军联赛、足协杯赛和超级杯的所有比赛，且44场比赛仅有3次在下半场被换下。虽然周云在崔龙洙麾下没有进球和助攻的数据，但仍然入选了“体坛+”2016年度中国球员贡献榜第27位。足协杯的比赛中，周云出场8次。江苏苏宁足球俱乐部再次打进决赛，在两回合决赛中，周云作为后卫首发登场，最终球队负于广州足球俱乐部，获得足协杯亚军。
2017赛季，周云迎来了职业生涯第200场比赛，4月21日，在江苏苏宁队主场对阵广州富力足球俱乐部的比赛赛前，俱乐部为周云颁发200场纪念球衣。在周云出场的200场比赛中，联赛出场159场、足协杯赛出场22场、亚足联冠军联赛出场16场、超级杯出场3场。当赛季，周云在中国足球协会超级联赛出场29场，杯赛出战5场，亚冠联赛出场8场。
2018赛季，周云在中超联赛出场25场，贡献2次助攻；足协杯4场比赛中贡献1次助攻；帮助球队最终位列中超第五名。
2019年6月15日，江苏苏宁足球俱乐部主场4：1战胜北京人和足球俱乐部，比赛第90分钟，周云在左边路拿球，随后一路内切奔向对手球门左脚射门，打入一粒进球。这粒进球也是周云自2014年之后的首球。当赛季中超联赛，周云出战21场比赛，贡献1粒进球1次助攻。
中超冠军
2020年11月12日，2020中国足球协会超级联赛决赛次回合，周云首发出场，帮助江苏苏宁2-1战胜广州足球俱乐部，两回合总比分2-1胜出，获得球队历史上首个中超冠军。当赛季，周云代表球队联赛出场13场比赛。
突然退役
2021年3月30日，31岁的周云在个人社交媒体宣布了自己挂靴退役的消息。职业生涯中，周云为江苏苏宁足球俱乐部出战了305场，打入2球贡献14次助攻；据德国《转会市场》网站数据显示，周云退役时的身价是47.5万欧，成为历史上退役时身价最高的中国球员。
周云在江苏队效力期间，帮助球队获得中国足球协会甲级联赛冠军一次，中国足球协会超级联赛冠军一次，超级杯冠军一次，足协杯赛冠军一次。
回归球场
2023年4月17日，江苏南房东晟俱乐部官方宣布周云复出，将随队征战中国足球协会会员协会冠军联赛。
国字号生涯
国少队
2006年，周云代表国少队参加了亚足联U-17亚洲杯，他作为主力后卫出战并打满4场比赛，最终国少队1/4决赛不敌朝鲜，最终无缘世少赛。
国奥队
2010年9月1日，周云第一次入选国奥队。此前中国足球协会公布的国奥队25人大名单中并没有周云的名字，在驰援国奥后，他成为第26人。在随后几日进行的国奥挑战赛中，周云在对阵山东泰山足球俱乐部和北京国安足球俱乐部的比赛中首发出场，国奥队1:2不敌山东鲁能队、1:0战胜北京国安队。2010年12月31日，中国足协公布了备战1908年伦敦奥运会亚洲区预选赛的国奥队冬训名单，周云第二次入选国奥队，得到消息的那天正好是他20岁的生日。2011年1月，国奥队在热身赛0:2不敌成都天诚足球俱乐部，周云出任主力中卫。
2011年6月，米洛斯拉夫·布拉泽维奇执教国奥队的最后一场比赛中，周云首发出场出任右边后卫，最终球队1:3不敌阿曼，无缘亚洲区十二强赛。
国家队
2013年3月13日，中国足球协会公布了国家队大名单，周云首次入选，成为第一位苏州市籍的国脚球员。
2013年5月22日，周云入选卡马乔率领的中国男足国家队。 此次集训期间，国家队在北京鸟巢体育场对阵荷兰国家男子足球队。周云在比赛第71分钟替补登场，完成国家队首秀，中国队最终0:2不敌荷兰队。6月6日，在中国队1:2不敌乌兹别克斯坦的比赛中，周云首次代表国足首发出战。
2013年6月15日，中国队在热身赛中对阵泰国队，周云首发出场，他在29分钟被替换下场，最终中国队主场1：5负于泰国队。
获得荣誉
团队荣誉
生涯数据
俱乐部
国家队
人物评价
技术特点
出色的体能，勤恳爱动脑，在场上，周云能够冷静地分析球场上随时变化的态势，担任后卫的他常常用凶狠的抢断让对手胆寒，身上有股不服输的精神。
外界评价
周云的防守能力很强，提升的空间很大，如果抓住机会一定能踢出名堂来。------前江苏苏宁足球俱乐部主教练裴恩才
周云在场上人性化的做法让人称赞。------央视网在周云被踢仍然主动帮对手疗伤时的评价
周云能在中国足球协会超级联赛赛场打上主力，当然有机会受到国奥的召唤。周云现在的优缺点都很明显，我的感觉，周云后卫的进攻技术还欠缺，毕竟他是打中卫的。需要边路的突破和配合做的还不够。不过他的防守非常棒，为中卫补位的意识很强，提升空前很大。现在，对于周云来说，他的机会来了，但是否能抓住，就要看他自己的了------前江苏苏宁足球俱乐部主教练裴恩才
一个内向而坚韧不拔的好球员，很可惜由于苏宁的退出，选择提前结束了自己的足球生涯，但是你的足球生涯并不遗憾，你取得了联赛杯赛的冠军，在家乡完整的从一开始到结束的职业生涯，我知道你未来的生活依然会很精彩，很幸福，祝福你小云妹！------前江苏苏宁队队友汪嵩
周云并不是一个射手，他是团队型球员，（2019年6月16日主场4:1战胜北京人和足球俱乐部比赛中的）进球是对他平日付出最好的奖励。周云在训练和比赛中都会拼尽全力，有的时候他会面临压力，但他真的练得很辛苦！”------前江苏苏宁足球俱乐部主教练科斯明·奥拉罗尤
周云性格比较低调内敛，但他特别勤奋，这是他能够成才的最重要原因 ------周云启蒙教练刘平豫
场外生活
结婚滴酒不沾
2014年3月25日，24岁的周云在家乡张家港市迎娶了南京姑娘李卓颖。由于这场婚礼的日子是在联赛期间，因此，周云和妻子的婚礼过程有点儿特别，时刻记着自己是职业球员的周云在婚礼现场滴酒未沾。而婚礼仪式结束后，周云对自己的父母表示明天午饭就不在家里吃了，因为他要赶回去准备下午的训练。
“战疫”行动
2020年2月，周云等苏宁队友捐赠了47箱共11750只KN95口罩给武汉。
趣闻
球迷众筹致敬
2021年3月30日，周云在个人社交媒体上发长文告别，宣布自己退役的消息。3月31日，在得知周云宣布退役的消息后，江苏省球迷众筹买下江苏省内发行量最大的《扬子晚报》整版刊登海报，送别这位一生一城一队的功勋球员！
孟非黄健翔宴请周云
2021年4月，江苏著名主持人孟非及其好友、著名解说员黄健翔通过宴请聚餐的方式，为周云在当打之年选择退役送去自己的祝福。