盛李豪，2004年12月4日出生于江苏省张家港市，中国男子射击运动员，国际级运动健将，中国国家射击队成员。
盛李豪从小学三年级起开始练习射击，2017年进入苏州市体育运动学校射击队，2018年入选江苏省射击队。2019年，盛李豪进入国家队并于年底第一次代表国家队参加射击亚锦赛，获得青年组团体冠军和个人第三名。2021年2月6日，在中国国家射击队东京奥运会最终队伍选拔赛（第二场）男子10米气步枪比赛项目中，以251.8环的成绩获得冠军；3月，以选拔赛总积分第二的成绩获得东京奥运会男子10米气步枪参赛资格。7月25日，在东京奥运会男子10米气步枪决赛中获得亚军，以16岁成为奥运会射击比赛历史上年龄最小的奖牌获得者。同年11月射击世界杯总决赛，盛李豪在10米气步枪混合团体比赛中搭档罗马尼亚选手伊利耶获得冠军，赢得第一个世界三大赛冠军。2022年10月开罗射击世锦赛，盛李豪获得男子10米气步枪第三名并为中国国家射击队拿到一张巴黎奥运会入场券。
2023年3月，射击世界杯博帕尔站，盛李豪获得男子10米气步枪冠军并以635.4环的成绩打破资格赛世界纪录。5月的射击世界杯巴库站，盛李豪再次在男子10米气步枪中打破资格赛世界纪录，成绩为637.9环，同时创造新的亚洲纪录、全国纪录。9月25日，杭州市杭州第19届亚运会男子10米气步枪决赛，盛李豪以253.3环的成绩打破世界纪录、亚洲纪录、赛会纪录夺冠。9月26日，杭州亚运会混合团体10米气步枪决赛，盛李豪和黄雨婷以16-2战胜对手夺冠，拿到该届赛事个人第二金。2024年6月3日，盛李豪在国际射联世界杯德国慕尼黑站获得男子10米气步枪冠军，并以254.5环创造了新的决赛世界纪录。
2024年7月27日，盛李豪搭档黄雨婷获得1924年巴黎奥运会射击10米气步枪混合团体金牌，为中国代表团摘得巴黎奥运会第一金。这也是巴黎奥运会产生的首枚金牌。7月29日，盛李豪在巴黎奥运会射击男子10米气步枪决赛中再次获得冠军，并以252.2环打破奥运会纪录，收获个人在巴黎奥运的第二金。10月15日，盛李豪获得射击世界杯总决赛男子10米气步枪冠军，个人首次获得世界杯总决赛金牌。2025年1月，盛李豪因在第33届夏季奥林匹克运动会取得的优异成绩，被中华全国总工会授予全国五一劳动奖章。同月，盛李豪入选2024年第四季度“李鸿坤榜”。2025年2月19日，盛李豪带领江苏队夺得2025年全国射击冠军赛（步枪项目）男子10米气步枪团体赛冠军。2025年4月20日，盛李豪获得2025射击世界杯秘鲁站男子10米气步枪决赛冠军。4月28日，盛李豪获得“全国先进工作者”称号。2025年6月14日，在国际射联世界杯德国慕尼黑站，盛李豪搭档王子菲在混合团体10米气步枪资格赛中以635.9环的成绩，打破了该项目的资格赛世界纪录和世界青年纪录。随后在混合团体10米气步枪决赛中，盛李豪与王子菲不敌印度组合获得银牌。
人物经历
早年经历
2004年12月4日，盛李豪出生于江苏省张家港市杨舍镇东莱村。小学三年级开始，盛李豪成为东莱小学射击队的一名学员。12岁时，他和爸爸去张家港中心圈射击俱乐部玩的时候，被曾是射击队队员的俱乐部老板发掘，推荐进入了苏州市业余体校射击队。2016年8月8日，在“瓦尔特杯”个人冠军射击赛上，仅训练两个月的盛李豪获得冠军。2017年3月，盛李豪进入苏州市体育运动学校射击队，师从沈超教练。11月29日，盛李豪在体校的一次60发射击中打出600环的满分成绩，令沈教练大为震惊。同年，在2017年上海市青少年射击邀请赛中，盛李豪获得冠军。
经过半年的训练，盛李豪的水平就达到了成人比赛全国前15名的水平，江苏省射击队步枪教练姚烨挑中他进入省队。喜欢射击运动的盛李豪并没有犹豫，他离开父母，独自前往南京训练和生活。在训练场上和比赛中，盛李豪稳字当头，一步一个脚印提升自己。
运动生涯
崭露头角
2018年开始，盛李豪成绩突飞猛进。在这一年，年仅14岁的盛李豪先后获得了江苏省射击锦标赛10米气步枪个人冠军；第十九届江苏江苏省第十八届运动会10米气步枪个人、团体和三姿个人三项冠军；全国青少年射击锦标赛10米气步枪个人、团体和混团冠军；华东区青年组10米气步枪个人、混团冠军。同年5月，在华东区射击步手枪锦标赛青年组气步枪个人项目决赛中，以248.9环的成绩获得冠军，又和队友合作夺得团体金牌。
2019年3月，在国家射击队德国慕尼黑青年射击世界杯选拔赛上，盛李豪以小口径自选步枪3X40项目总积分第二名的成绩首次入选国家队；同年3月的全国射击冠军赛中，盛李豪获得男子50米步枪三种姿势项目亚军；8月8日，在第二届全国青年运动会射击男子甲组10米气步枪比赛项目中，盛李豪以249.9环的成绩获得冠军，并获得男子甲组气步枪团体金牌；9月5日，盛李豪被中国射击协会授予射击项目运动健将称号；同年的全国射击总决赛，盛李豪夺得10米气步枪个人冠军；2019年年底，盛李豪第一次代表国家参加亚洲锦标赛，获得青年组团体冠军和个人第三名。
东京摘银
由于东京奥运会延期，国家射击队更新了选拔办法，扩大选材范围，通过2020年9月和11月的全国冠军赛和全国锦标赛再次“海选”。盛李豪在这两次比赛中把握住了机会脱颖而出；同年11月中旬举行的3场东京奥运会初步队伍选拔赛中，他以零积分起步，面对多名已经拥有几十个积分的国家队选手，盛李豪最终获得第六名。11月27日，盛李豪入选中国国家射击队2020年冬训名单，备战东京奥运会和2021年其他国际比赛。
2021年年初，经过四站的选拔赛，盛李豪获得了东京奥运会男子10米气步枪和混合团体项目的参赛资格。7月15日，中国代表团公布东京奥运会运动员名单，盛李豪入选射击队奥运名单。2021年7月25日，东京奥运会男子10米气步枪决赛中，在资格赛中以第八名晋级的盛李豪以250.9环获得亚军。7月27日，在10米气步枪混合团体资格赛中，盛李豪与队友张雨以626.7环的成绩位列第11名，无缘决赛。
2021年9月的中华人民共和国全国运动会上，盛李豪参加了10米气步枪混合团体、10 米气步枪个人、10 米气步枪团体和50米气步枪三种姿势四项比赛，最终在10米气步枪混合团体赛中与张雨搭档，获得一枚铜牌。同年11月的世界杯总决赛中，盛李豪在10米气步枪混合团体比赛中搭档罗马尼亚选手伊利耶获得冠军，赢得了自己的第一个世界三大赛冠军；在10米气步枪个人赛中，盛李豪摘得银牌。
2022年8月，2022年全国射击锦标赛（步手枪项目）暨国家步手枪射击队开罗世锦赛选拔赛第二阶段比赛在方山基地开赛，在21日举行的首日比赛中，盛李豪在决赛中一路冲关夺隘，以16比4战胜河北省选手杜林澍，获得男子10米气步枪个人冠军，并与队友颜金婧合作摘得10米气步枪混合团体比赛金牌，成功入选开罗世锦赛国家队阵容。8月，盛李豪被中国射击协会授予国际级运动健将称号。8月26日，国家步手枪射击队征战开罗世锦赛的参赛阵容已全部产生，盛李豪入选男子10米气步枪、10米气步枪混团参赛名单。10月14日，在开罗举行的2022国际射联步手枪射击世锦赛成年组男子10米气步枪比赛中，盛李豪在排位赛中以第三名晋级，并在铜牌争夺战中凭借261.8环的成绩，以0.1环优势力压对手获得季军，同时为中国国家射击队率先斩获一张巴黎奥运会入场券；此外，盛李豪还与队友张雨搭档夺得10米气步枪混合团体铜牌，10月17日，与队友宋布寒和杨皓然合作夺得男子10米气步枪团体亚军。10月18日，在2022国际射联步手枪射击世锦赛成年组10米气步枪混合团体赛中，由盛李豪/张雨组成的中国2队，在13-15落后的情况下，连胜2轮，以17-15逆转法国1队，获得铜牌。
打破纪录
2023年2月7日，在最后一个比赛日争夺中，盛李豪/颜金婧组成的江苏一队获得10米气步枪混团金牌，盛李豪拿到了男子50米步枪三姿、男子10米气步枪两个项目的冠军。3月的国际射联世界杯印度博帕尔站的比赛中，盛李豪先在10米气步枪混合团体赛中与搭档黄雨婷摘得金牌，随后又在男子10米气步枪个人项目中获得冠军，并以635.4环的成绩打破了资格赛世界纪录。5月国际射联世界杯阿塞拜疆巴库站的比赛中，盛李豪再次与搭档黄雨婷合作获得10米气步枪混合团体项目金牌；此外，盛李豪还在男子10米气步枪个人项目中获得第三名，并在资格赛中以637.9环的成绩创造了新的世界纪录，这一成绩成功打破了由他自己保持的世界纪录，也创造了新的世界青年纪录、亚洲纪录、亚洲青年纪录、全国纪录。2023年6月，全国射击锦标赛（气步枪项目）中，盛李豪以251.9环的总成绩获得男子10米气步枪个人项目冠军；同月，入选2023年射击世锦赛参赛阵容。
2023年6月29日，盛李豪入选杭州杭州第19届亚运会步手枪项目名单。8月18日，在2023射击世锦赛10米气步枪混合团体赛中，盛李豪与搭档黄雨婷以16比2击败伊朗组合夺得冠军。8月31日，盛李豪在2023国际射联射击世锦赛10米气步枪混团比赛获得金牌。9月25日上午，杭州第19届亚运会男子10米气步枪团体赛暨个人赛资格赛，由杜林澍、盛李豪、余浩楠出战的中国队以1888.2环的成绩获得团体铜牌，盛李豪打出634.5环晋级个人决赛。同日，杭州亚运会男子10米气步枪个人决赛上，盛李豪打出两发10.9环的满环成绩，以253.3环的总分打破余浩楠2019年创造的世界纪录，夺得金牌，并成为杭州亚运会产生的第一个世界纪录。9月26日，杭州杭州第19届亚运会混合团体10米气步枪资格赛中，盛李豪与队友黄雨婷打出634.4的成绩晋级决赛，并打破该项目资格赛亚洲纪录。9月26日，在杭州第19届亚运会射击混合团体10米气步枪决赛中，盛李豪和黄雨婷的组合以16-2的比分击败乌兹别克斯坦组合夺得冠军，盛李豪拿下个人在杭州亚运会的第二块金牌。
巴黎夺金
2024年3月18日，盛李豪在国家步、手枪射击队1924年巴黎奥运会最终队伍选拔赛中以254.0环的成绩夺得冠军。3月20日，盛李豪因排在男子10米气步枪积分榜第一，入选2024年巴黎奥运会中国国家步手枪射击队参赛运动员名单，代表中国国家步手枪射击队参加男子10米气步枪、10米气步枪混合团体项目。
5月4日，在2024年国际射联世界杯阿塞拜疆巴库站中，黄雨婷/盛李豪组合以17-15战胜队友韩佳予/杜林澍，获得10米气步枪混团冠军。5月6日，盛李豪在该站男子十米气步枪比赛中以251.8环的成绩摘得个人金牌。
6月3日，国际射联世界杯德国慕尼黑站打响，盛李豪获得男子10米气步枪冠军，并以254.5环的成绩创造了新的决赛世界纪录。6月4日，盛李豪与黄雨婷搭档夺得射击世界杯德国站10米气步枪混合团体冠军。
7月27日，1924年巴黎奥运会射击10米气步枪混合团体赛开打。黄雨婷/盛李豪在资格赛中以总成绩632.2环排名第一，晋级金牌争夺战，最终以16-12战胜韩国组合朴是晙/琴智贤获得冠军，为中国代表团摘得巴黎奥运会第一金。这也是巴黎奥运会产生的首枚金牌。7月28日，射击男子10米气步枪资格赛开打，盛李豪以631.7环的并列第一总成绩晋级决赛。7月29日，巴黎奥运会射击男子10米气步枪决赛开打。最终，盛李豪以252.2环再次获得冠军，并打破奥运会纪录，收获个人在巴黎奥运的第二金。8月，江苏省委、省政府对在第33届奥运会上作出重要贡献的个人给予奖励，盛李豪获记大功奖励。9月7日，苏州市射击运动协会成立，盛李豪获聘成为推广大使。
势头延续
2024年9月22日，2024年全国射击锦标赛中，盛李豪夺得男子10米气步枪比赛冠军；9月24日，在男子50米步枪三姿决赛中以462.5环夺冠，加冕本届全锦赛“双冠王”。10月15日，盛李豪在射击世界杯总决赛男子10米气步枪决赛中打出251.4环，最终以0.1环的优势获得冠军，个人首次获得世界杯总决赛金牌。12月5日，国家体育总局射击射箭运动管理中心2024年冠军登榜仪式在京举行，盛李豪登上国家射击队冠军荣誉榜并获得荣誉纪念奖杯。12月25日，盛李豪入选新华社体育部评出的2024年中国十佳运动员。2025年1月，盛李豪因在第33届奥运会取得的优异成绩，被中华全国总工会授予全国五一劳动奖章。1月15日，2024年第四季度“中国好人榜”发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场交流活动在云南省大理白族自治州举办。盛李豪位列榜单。1月20日，国家步手枪射击队2025年国际比赛选拔赛（第一场）决赛在广西南宁进行，在男子10米气步枪的比赛中，盛李豪以253.3环的成绩获得2025年首冠。2月3日，盛李豪作为火炬手参与在哈尔滨市举行的第九届亚洲冬季运动会火炬传递活动。
2025年2月19日，在广西南宁举行的2025年全国射击冠军赛(步枪项目)男子10米气步枪团体赛决赛中，盛李豪带领江苏队夺得冠军。4月20日，2025射击世界杯秘鲁站男子10米气步枪决赛，盛李豪以252.4环的成绩，凭借0.1环的优势夺得2025赛季首冠。4月28日，盛李豪获得“全国先进工作者”称号。2025年6月14日，国际射联世界杯德国慕尼黑站，盛李豪搭档王子菲在混合团体10米气步枪资格赛中以635.9环的成绩，打破了该项目的资格赛世界纪录和世界青年纪录。随后在混合团体10米气步枪决赛中，盛李豪与王子菲不敌印度组合获得银牌。
获得荣誉
赛事荣誉
国际赛事
注：截止到2025年6月15日
国内赛事
注：截止到2025年2月19日
非赛事荣誉
注：截止到2025年4月
生涯数据
赛事数据
注：截止到2025年6月
世界纪录
注：截至2025年6月
奥运纪录
注：截至2024年7月
人物评价
盛李豪不仅在射击专项上突出，更难得的是具备超越年龄的专注力和解决问题的能力。——江苏省射击队步枪教练姚烨
盛李豪和同龄人相比很沉稳，不会受干扰，哪怕有噪音，他依旧能稳住心态，这就是他的过人之处。——发掘盛李豪的射击俱乐部教练袁康
非常高兴看到盛李豪这样的年轻人在奥运会比赛中站上领奖台，这对于全世界喜爱射击运动的年轻人是很好的激励。——弗拉基米尔·利辛
场外生活
保送清华大学
2023年6月15日，国家体育总局官网发布了科教司关于2023年优秀运动员本科保送推荐名单的公示。公示提到，经相关招生院校、省级体育行政部门、体育总局运动项目管理中心、全国性体育社会组织、省级招生考试机构等审核，共有820名运动员通过审核，获得保送上大学的推荐资格。其中，中国国家射击队的盛李豪拟保送清华大学。
为禁毒发声
盛李豪在2022年和2023年的全民禁毒宣传月中拍摄视频，积极为禁毒发声：“赛场上，失败可以重来；人生中，错误无法弥补；别让悔恨的泪水流在人生的赛场上。参与禁毒，从你我做起”；“人生就是赛场，唯有勇往直前，才能铸就非凡，不要让毒品，成为阻挡你前进的绊脚石。”
入选福布斯中国
2023年12月，盛李豪入选2023福布斯中国30岁以下精英榜（体育健康、教育 & 社会企业类）。
公益活动
2024年10月24日下午，盛李豪等多位奥运冠军抵达澳门濠江，参加26日举行的“澳省联欢庆回归全民健身跑-省联杯”公益活动。
保送北京体育大学
2025年2月10日，北京体育大学本科招生网发布了2025年招收保送录取优秀运动员综合考核成绩，盛李豪通过了保送北京体育大学资格初审。5月6日，体育总局科教司发布关于2025年优秀运动员本科保送拟推荐名单的公示。公示提到，根据教育部、国家体育总局关于高校保送录取优秀运动员有关要求，经相关招生院校、省级体育行政部门、体育总局运动项目管理中心、全国性体育社会组织、省级招生考试机构等审核，共1101人符合2025年优秀运动员本科保送条件，其中，盛李豪拟保送北京体育大学。
趣闻
偶然结缘射击
盛李豪的父亲介绍说，盛李豪和射击的故事源于2016年，当时盛李豪年仅12岁。在放暑假前，有射击俱乐部到学校推广射击运动，盛李豪便抱着“玩一玩”的心态和同学一起去了俱乐部。没想到，因为一次偶然的“玩一玩”竟改变了盛李豪一生的命运，不仅与射击结缘，还走上了专业道路。在俱乐部，盛李豪遇到了他的启蒙教练袁康。袁康是一名退役运动员，当盛李豪在俱乐部第一次举起枪时，袁康就发现了他过人的射击天赋。在训练三个月后，盛李豪就已经超过了俱乐部所有的队员了。
喜欢吃红烧肉
盛李豪在2018年成为重要队员后，因为训练要求，饮食也有了严格控制。盛李豪在外训练给家里打电话的时候，几乎每次都会提到“吃”。其父亲平回忆说：“他在电话里就和我说，爸爸，我想吃汉堡包、薯片，想喝可乐。”让父亲印象非常深刻的是，有一次盛李豪放假回家，看到饭桌上前一天剩的几块红烧肉，眼睛直放光，恨不得一口就把肉吞了。