个人内省是指个体对自身行为及思想的反思和审视，是一种重要的自我提升途径。

形式与作用

个人内省通常发生在个体独自一人的时候，如在安静的房间或公园里。这种情况下，人们可以更深入地思考自己的行为和想法，从而实现更好的自我管理和自我完善。通过个人内省，个体能够更加了解自己的内心世界，发现并纠正自身的不足之处，进而提高个人的人际交往能力。