陈盼，11月4日生于重庆市，中国女子偶像组合SNH48九期生，SNH48 Team HII成员。
2018年2月3日，陈盼成为SNH48九期生，在SNH48第四届年度金曲大赏演唱会上首次亮相，并加入SNH48 Team Ft队；3月23日，随队参加《梦想的旗帜》公演首演，正式出道。
2019年1月19日，加入SNH48 Team HII。同年4月13日，陈盼参加SNH48 GROUP第二届偶像运动会。同年12月21日，陈盼参加SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏演唱会，与李钊、任蔓琳、林芝市共同演唱的歌曲《不秀钢》获得流萤组第11名。
2020年8月15日，陈盼参加“创造炙热的青春”SNH48 GROUP第七届偶像年度人气总决选演唱会。
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